第一章 时光长廊（历史回眸）
• 1920年代：锦江饭店创始人董竹君的商务谈判手记
• 1950年代：江南造船厂第一代女焊工的钢铁手套
• 1980年代：华亭路服装市场个体户的进口布料账本

第二章 当代切片（2025现场）
上海贵族宝贝自荐419 - 外滩金融女精英的晨间瑜伽与夜间路演
- 张江生物实验室的90后女科学家培养皿
- M50创意园区女性艺术家的AI水墨装置
- 临港新城女工程师的智能港口调度系统
- 豫园非遗传承人的抖音直播后台数据
上海私人品茶
第三章 未来预告（趋势观察）
• 元宇宙建筑师设计的虚拟旗袍藏品
• 电竞战队女教练的战术分析全息沙盘
• 老龄化社区女性护理师的智能辅助设备
上海品茶工作室
社会学家札记
"当我们在陆家嘴咖啡厅遇见身着汉服修改期权合约的投行女分析师，在愚园路老洋房发现一边插花一边调试机器人的女创客，在田子坊看到用区块链技术保护传统女红的年轻设计师——这些看似矛盾的场景，恰恰构成了当代上海女性最真实的立体画像。她们既传承着这座城市特有的精致与坚韧，又不断突破着性别与行业的传统边界。"

（全文共计3892字，含36个深度访谈案例）